Administrator 
Все женщины мечтают вкусно кушать и при этом худеть или хотя бы не набирать вес, для этого нужно ввести в свой рацион продукты сжигающие жир и их перечень вас порадует!
Действительно существуют продукты сжигающие жир и это не экзотика, а продукты которые нам хорошо известны и они часто бывают в нашем рационе.
Женщины согласны на многое что бы похудеть, но все хотят без усилий, может помогут таблетки для похудения?Есть и такие например, билайт цена на сайте Фито Лида, но корректировка питания улучшит результат, к тому же продукты сжигающие жир не позволят обвиснуть вашей коже после потри веса.
Такой эффект связан с тем, что это белковые продукты и нашему организму нужно затрачивать энергию для того, что бы их переварить.Для того, что бы был эффект нужно употреблять продукты сжигающие жир без соли и жиров, т.е. без масла сливочного, подсолнечного и т.п.Диетологи рекомендуют заканчивать вашу трапезу продуктами сжигающими жир.
Продукты сжигающие жир:
-Постное мясо, в т.ч. индюшатина, говядина, курятина. Это чистый белок, такая пища вкусная и полезная. Вы можете съесть на обед большой кусок мяса и от этого только станете стройнее! Конечно, его нужно либо отварить, либо потушить, либо запечь в фольге, без соли и жира, но можно добавлять овощи, например корень петрушки, морковь, лук.
-Постная рыба, это тоже белковая пища. Приготовление рыбы такое же как и мяса без соли и жира, в вареном, тушеном или запеченном виде.
-Грейпфрут держит лидерство среди цитрусовых по сжиганию жира. Однако, апельсины и мандарины тоже сжигают лишний жир, до 100 калорий в день.
-Помидоры, чудодейственным образом утоляют голод и сжигают жир, т.к. в них содержится клетчатка.
-Зеленые листовые овощи: руккола, шпинат, брокколи, в них так же как и в помидорах содержится клетчатка и они очень полезны, в них много витаминов.
-Морские водоросли стимулируют работу щитовидной железы, а она в свою очередь отвечает за обмен веществ.
-Имбирь поможет не только при простуде, но и сожжет не нужный жир.
-Фрукты и ягоды чистейшая клетчатка, кроме бананов и манго. Если фруктами и ягодами заменить один прием пищи эффект будет больше.