питание беременных | Блог о женщинах

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Продукты для беременных: что можно, а что нет

Автор: hippo |
Рубрики:
Женщина и ребенок

Питание для беременных женщин – очень сложный и комплексный вопрос. От правильного питания зависит здоровье будущего ребенка. Специалисты советуют употреблять продукты, которые богаты полезными и питательными веществами.

beremennaya-pitaniye Продукты для беременных: что можно, а что нет

Прежде всего следует употреблять те продукты, что богаты железом. Как известно, именно железо входит в состав гемоглобина, который поставляет тканям кислород и не допустит возникновения анемии. Железо укрепляет устойчивость организма к инфекциям. Найдете его в: потрохах (печени, почках, кишках и т.д.), постном мясе, капусте, шпинате, бобовых овощах, сухофруктах, хлебобулочных изделиях и кашах. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 11% [?]