Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Женщины после 60-ти: следите за качеством питания

Автор: hippo |
Рубрики:
Диета и питание

У пожилых женщин серьезной проблемой является ухудшение аппетита. Это может происходить из-за малоподвижного образа жизни, ухудшение восприятия вкуса и запаха.

pitaniye-pozhilykh-zhenshchin Женщины после 60-ти: следите за качеством питания

Но в пожилом возрасте женщине очень нужно питаться правильно и разнообразно, поэтому что делать? (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 18% [?]

Эта опасная... соль

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Пересаливать еду ни в коем случае нельзя, более того, медики настоятельно рекомендуют навсегда позабыть об этой вредной привычке и серьезно ограничить употребление этой самой соли. Так как именно она, поваренная соль, очень часто выступает причиной повышения давления крови и многих других болезней. Тема важна как для женщин, так и для мужчин.

big_4048 Эта опасная... соль

В общем-то, соль называли «ядом замедленного действия» уже давно, однако, как стало известно благодаря серии недавних исследований,  большинство «соленых» заболеваний требуют минимального количества соли. Порой, чтобы улучшить состояние, требуется немедленное и почти полное ее исключение из рациона питания. Список таких проблем со здоровьем, требующих быстрой реакции? Это болезни почек, воспаление почечных клубочков, энурез, гипертония, ожирение, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Есть и еще один интересный аспект. Излишки соли в организме человека провоцируют возникновение избыточного веса и целлюлита. Поэтому всем, кто обеспокоен своим лишним весом, следует иметь это в виду. Например, среднестатистической женщине нужно употреблять не больше 6 граммов в день. А вообще одной трети чайной ложки соли достаточно для нормальной, слаженной работы человеческого организма в целом. Так что не пересаливайте!

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Как завтракать правильно

Автор: nika |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Женщинам близка эта тема, поскольку успешный и активный день — во многом итог правильного завтрака. Много кто любит больше поваляться в постели, а потом из-за нехватки времени уделяет завтраку мало внимания. Именно из-за этой спешки и страдает наш организм. Давайте обратим внимание на то, каким должен быть наш завтрак, чтобы чувствовать себя комфортно в течение всего дня. Да что говорить о сутках? Вы сохраните здоровье на всю свою жизнь!

3-550x412 Как завтракать правильно

Как пишет squaremeal, диетологи говорят, что существует несколько типов завтраков. Среди них — несбалансированный с употреблением кофе и бутербродов, хлопья, и... полное отсутствие завтрака. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 9% [?]

Хочешь быть красивой − ешь!

Автор: litera |
Рубрики:
Кулинария, Новости

Большинство женщин имеют скептическое мнение касательно еды и, в первую очередь, это связано с фигурой. Калории являются самым основным фактором в подборе питания. Именно благодаря им создаются придуманные мифы о некоторых продуктах, которые мы ежедневно употребляем.

62745927_avokado Хочешь быть красивой − ешь!

Но, к счастью, ученые-исследователи не потрудились и взялись за изучение данного вопроса. В результате чего представили список продуктов, которые являются не только вкусными, но и полезными для женщин. В частности, для ее красоты. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 2.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 8% [?]

комментировать читать