Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Легкие летние салаты – как можно похудеть и сохранить фигуру в отличной форме

Автор: hippo |
Рубрики:
Здоровая жизнь

Весна уже идет полным ходом, а это значит, что все девушки задумались над тем, как бы по-быстрее сбросить вес. Если Вы хотите похудеть, голоданием можно добиться совершенно противоположного результата – так называемого эффекта йо-йо, когда стремительно сброшенные Вами килограммы так же быстро и возвращаются.

letnye-salaty Легкие летние салаты – как можно похудеть и сохранить фигуру в отличной форме

Следуя советам, которые мы вам предложим, вы не только похудеете, но и сохраните фигуру. Главное – придерживаться здорового образа жизни. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 7% [?]

Йога опасна из-за... коврика

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Наука, Новости

Как известно, йога очень полезна для человеческого организма — ка для женщин, так и для мужчин. Так в чем же опасность? Мы и сами были шокированы таким поворотом, однако, как выяснили английские ученые, проблема йоги — в современном походе. Их внимание привлек... коврик, который сделан из поливинилхлорида.

yoga Йога опасна из-за... коврика

Казалось бы, обычный коврик для йоги (такие часто попадаются сегодня в магазинах спортивного оборудования). А ведь надо проверять, «что там в нем»! Ведь во время занятии йогой коврик немного намокает (пот). Контакт с телом и потом вызывает высвобождение целого ряда вредных веществ, попадающих в воздух!

Попадая на свободу, всякие-разные неприятные молекулы принимаются «налаживать контакт» с кожей, контакт, стоит отметить, далеко не самый положительный. В результате этого для многих женщин, занимающихся йогой и прочими «физкультурами», такие занятия при условии регулярности чреваты появлением неожиданных проблем: даже бесплодием... В общем, британские ученые советуют внимательно выбирать коврик для спортивных занятий.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 11% [?]

Кушать после... 18.00 полезно!

Автор: litera |
Рубрики:
Новости

Все кто усердно пытается похудеть, наверняка осведомлены, что кушать после 18.00 не только не желательно, но и просто убийственно для фигуры.

3472622_jpg Кушать после... 18.00 полезно!

Ученые из Австралии провели исследование, в результате чего выяснили следующее: есть на ночь полезно. Особенно в меню вечерней трапезы нужно включить побольше овощей и злаков, которые быстро усваиваются организмом, повышая уровень содержания в крови природных аминокислот триптофанов, что в свою очередь приводит к увеличению серотонина в мозге человека. Более того поев на ночь вы тем самым обеспечиваете себе здоровый сон, что также играет немаловажную роль в процессе похудения. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Женщины блефуют касательно своих внешних данных

Автор: litera |
Рубрики:
Новости

То, что представительницы прекрасного пола — неугомонные болтушки? давно всем известно. Также как и то, что они в своих рассказах и пересказах в большинстве случаев стремятся все всегда приукрасить, особенно если это касается веса. И этот неоспоримый факт доказали исследователи из Техаса.

lichniy_ves Женщины блефуют касательно своих внешних данных

25 % толстушек уверены в своей неотразимости и относят себя только в число худышек, тогда как девушки с нормальной фигурой и весом считают себя толстыми. Интересно, что лишние кило, которые доставляют массу проблем здоровью пышек все равно ни в счет. Они уверены, что фигура у них более чем идеальна и вес в норме. В данном исследовании принимало участие около 2225 женщин разных возрастов от 18-ти лет и до 25-ти.

Такие результаты итальянские психологи комментируют тем, что женщины свои внешние данные воспринимают несколько субъективно. Поэтому 52 % дам с лишними килограммами, не видят ни каких изъянов в своей фигуре, тогда как 48 % с нормальными пропорциями тела сидят круглосуточно на различных диетах притом, что с весом и фигурой у них все «ок».

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 9% [?]

Мясо −самый полезный продукт для фигуры?!

Автор: litera |
Рубрики:
Новости

Копенгагенские ученые под чутким руководством профессора Арне Аструп установили, что мясо как раз не портит фигуру, а наоборот помогает держать ее в норме, — сообщает КП.

pic.431057.0.500x468 Мясо −самый полезный продукт для фигуры?!

Именно мясо (постное) нужно включить в рацион питания, мясо, которое богато на белки и протеины. Так как еда с низким гликемическим индексом (показатель, который определяет любое изменение содержания глюкозы в крови) достаточно насыщает организм всеми нужными микроэлементами, тем самым притупляя чувство голода во время перекусов между завтраком – обедом – ужином. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 8% [?]

Чтобы похудеть... не нужно садиться на диету!

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Новости

Американские ученые провели исследование, в результате чего выяснили, что практически любая физическая нагрузка помогает быть всегда в прекрасной форме. И совсем необязательно при этом изнурять себя диетами.

30_10_2009_08_10_01_zaradka11 Чтобы похудеть... не нужно садиться на диету!

Что ж, выводы, прямо скажем, не самые сенсационные, но все же интересно посмотреть статистику. Проанализировав данные около 35 000 женщин, которые согласились регулярно отмечаться в аналитическом центре, где фиксировались данные касательно их веса, ученые получили очень интересные результаты. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Жирная пища... полезна для фигуры?

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария, Наука, Новости

Уже много лет ученые спорят на счет того, какого рациона питания должны придерживаться мужчины и женщины, чтобы иметь нормальный вес. По результатам британских исследователей, чтобы всегда быть в форме и иметь хорошую фигуру, нужно завтракать исключительно жирной пищей!

28c-23 Жирная пища... полезна для фигуры?

Свое исследование ученые проводили на мышках. Одна группа грызунов употребляла каждое утро еду богатую на углеводы, вторая − высококалорийную пищу. Выяснилось, что в первом случае мышки становились тучными и в скором времени начинали страдать ожирением, тогда как со вторыми было все нормально.

Такую ситуацию специалисты комментируют тем, что жиры все таки очень нужны для человеческого организма, так как именно они проводят своего рода профилактику на наличие метаболического синдрома, который может привести к различным заболеваниям, в частности сердечнососудистой системы и к ожирению, сообщает Врач.тв.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 9% [?]

Миндаль помогает быть стройной и предотвращает простуды

Автор: litera |
Рубрики:
Кулинария, Наука, Новости

Специалисты нашли идеальный вариант для тех, кто хочет всегда иметь стройную фигуру.

big_8150 Миндаль помогает быть стройной и предотвращает простуды

Как оказалось, в то время, когда вам хочется очень сильно перекусить, вместо привычного бутерброда нужно съесть горстку миндаля. Как показало исследование, те люди, которые хотели похудеть и активно этим процессом занимались, съедая каждый день немного миндаля значительно быстрее худели — и теряли приблизительно на 20 % больше подкожного жира, в отличие от тех, кто его не употреблял. Так что вот он — идеальный снэк, который, во-первых, прибавляет энергии, а, во-вторых, препятствует появлению лишних кг. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 7% [?]

Кофе полезен для фигуры

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария, Новости

Ученые из Института спорта в Австралии обнаружили уникальное свойство кофе. Употребляя этот ароматный напиток, кофеманы тем самым обеспечивают прекрасную фигуру, заявляют исследователи.

chernyi_kofe-4099 Кофе полезен для фигуры
Но, все же специалисты его не рекомендуют употреблять людям, которые имеют какие-нибудь проблемы с сердцем или артериальным давлением (в основном повышенном). Чтобы хоть как-то смягчить воздействие кофеина на человеческий организм, ученые рекомендуют добавлять в напиток несколько ложечек молока. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Европейских женщин заботит их фигура, а не муж

Автор: litera |
Рубрики:
Новости

По результатам проведенного исследования среди представительниц прекрасного пола на территории государств, который входят в состав Евросоюза, выяснилось, что в первую очередь дамы заботятся о своей фигуре, гласит радиостанция Би-би-си.

sexy-black-lingerie-wallpapers_9212_1280x800-600x337-550x308 Европейских женщин заботит их фигура, а не муж

Причем многие женщины заявили, что идеальный вес и прекрасный внешний вид их на много больше заботит, чем создание семьи. Так как именно красота и привлекательность придают некую уверенность в себе и значительно повышают шансы добиться успеха практически во всем.

Как отмечает одна из руководителей проекта, профессор Пэм Спарр, забота об идеальном весе и хорошей фигуре в европейских женщинах заложена генетически и обладательницы пышных форм на фоне 90-60-90 смотрятся несколько непривлекательно, можно сказать, даже негативно. Мужчины такому ходу дел, понятное дело, не очень рады. Хотя красивые фигуры все же любят. Вот так дилемма...

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 13% [?]