10 советов по уходу за кожей рук

Автор: nika |
Рубрики:
Здоровая жизнь
10 советов по уходу за кожей рук1.0101

Уход за руками — важная составляющая в ежедневном уходе за собой каждой женщины. Сегодня существует немало косметических средств, но от этого руки женщин порой не становятся более аккуратными и ухоженными.

120 10 советов по уходу за кожей рук

Мы вам приведем в качестве примеру несколько действенных советов по уходу за кожей рук.

1. Избавляемся от пятен
Чтобы избавиться пятен после чистки овощей, руки надо подержать 5-7 минут в теплой воде, подкисленной уксусом (0,5 л воды, 2 ст. ложки уксуса).

2. Кожа после стирки
После стирки руки полезно протереть лимонным соком или ополоснуть в растворе вода-лимонный сок.

3. Смягчаем кожу
Хорошо смягчают кожу масками из свежесваренного (без соли) протертого картофеля, пшеничной муки, овсяной крупы или геркулеса, которые разведены молоком до образования кашицы, а также тыквенной каши, сока капусты, огурцов. Можно употреблять также различные кремы.

4. Уход на ночь и перед выходом на улицу
При слишком сухой коже крем рекомендуется оставить на всю ночь и надевать вязаные перчатки. Питательным кремом следует смазывать руки также и перед выходом на улицу. В частности, это касается тех, чья работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе.

5. Мокрые руки — опасно
Ни в коем случае нельзя выходить на улицу с мокрыми руками, растирать замерзшие руки снегом. Это приводит к образованию трещин и даже к кожным болезням.

6. Массаж — важная составляющая ухода
Большой эффект дает массаж (его лучше делать вечером, перед сном). Все движения при этом должны быть направлены от кончиков пальцев к запястью, как будто вы натягиваете тугие перчатки. Таким же способом следует втирать и крем. Полезные для кожи рук и ванночки, и компрессы из подогретого масла.

7. Против потливости
При повышенной потливости рекомендуем ванночки с солью (100 г соли на 1 л воды), уксусом (1 ст. ложка уксуса на 1 л воды), с отваром трав: полевого хвоща, березовых почек и листьев, зверобоя, календулы, череды, сосновых игл, горчицы, чая, ореховых листьев, коры дуба. После ванночки руки надо насухо вытереть и припудрить тальком. И еще один совет — при повышенной потливости рук не следует носить перчатки из синтетических материалов.

8. Уход за суставами
Если наблюдается припухлость суставов или ощущается в них боль, улучшат положение парафиновые ванночки. Для этого парафин надо растопить до температуры, которая позволяет погрузить в него руки, а когда парафин на руках загустеет, быстро завернуть их в полотенце, байковое или шерстяное одеяло на 15-20 мин. После такой процедуры руки обязательно нужно смазать кремом.

9. Защищаем руки агрессивных веществ
Когда человеку приходится иметь дело с вредными веществами или заниматься грязной работой, советуем применить специальные кремы, которые имеют защитные свойства. А еще лучше в таких случаях надевать резиновые перчатки.

10. Гимнастика – прежде всего
Наконец, несколько слов о гимнастике, которую необходимо делать ежедневно по 3-5 минут (причем, гимнастические упражнения ничем не должны напоминать рабочие движения). Например: согните пальцы в кулак и разогните, имитирует игру на пианино, встряхните расслабленными кистями, обопритесь локтями на стол и пальцами одной руки нажмите на кончики пальцев другой, всем телом обопритесь на кончики пальцев рук, поднимите руки вверх и потрясите расслабленными кистями. Каждое упражнение необходимо повторить несколько раз.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 7% [?]

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!