Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Как обойти вредные диеты и подыскать здоровые продукты с полезными витаминами

Автор: hippo |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Диеты – это не всегда хорошо. Мы вам предоставим несколько советов относительно того, как придерживаться здоровой диеты, богатой витаминами и минералами. Эти диеты пропорционально развивают наш организм и поддержат его в великолепной форме.

диета1 Как обойти вредные диеты и подыскать здоровые продукты с полезными витаминами

Ну так как же обойти вредные диеты?
Мы встречаем тысячи рекомендаций для развития здорового тела и диет для снижения веса. Мы повсюду можем видеть рекламу различных продуктов, что обещает нам наполнить наш рацион полезными витаминами, сделать наше тело таким как у греческих богинь. Конечно, это звучит очень хорошо, но какой ценой это достигается? (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Здоровая и сбалансированная диета без осложнений

Автор: hippo |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Здоровая и сбалансированная диета, содержащая продукты для похудения, значительно лучшая той методики, которая предлагает использовать диеты с голоданием.

диета Здоровая и сбалансированная диета без осложнений

Общеизвестно, что диеты с голоданием не являются вполне здоровыми и сбалансированными с точки зрения ожидаемых результатов, поскольку после возвращения к обычной диете похудение «сходит на нет», иногда заканчиваясь еще большей полнотой. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Как похудеть: 3 правила имбирной диеты

Автор: nika |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

1. Используйте чудо-настои. Можете заваривать и настаивать корень имбиря в чистом виде: корень надо лишь нарезать тонкими кружочками и залить литром кипятка. Дайте настояться около часа, процедите. Пейте, когда хотите и сколько угодно. Для разнообразия вкуса добавляйте ложку меда на кружку настоя, сахар или дольку лимона. Строгого правила приема можно не соблюдать. Но всегда выпивайте чашку теплого настоя перед едой. Известно, что имбирь притупляет чувство голода. И поэтому за столом, когда ваша семья с аппетитом будет уплетать пельмени или котлеты, вы будете обедать сравнительно скромно.

17-550x412 Как похудеть: 3 правила имбирной диеты

Кстати, в обед можете побаловать себя тыквенным супом. В кастрюле с толстым дном обжарьте нарезанные яблоко, картофель, тыкву, морковь, имбирь и кориандр. Затем в соотношении 1:5 добавляйте молоко с водой. Далее добавьте соль, перец — и варите 20 минут. В готовый суп можно добавить свежую зелень и нежирные сливки.

2. Помимо напитка для похудения, можете готовить первые и вторые блюда. Для ароматной выпечки имбирь также — настоящий друг.

3. Для имбирного салата используйте запеченную морковь и свеклу, свежий сельдерей и корень имбиря. Ингредиенты натирайте на терке или мелко порубите, брызните соком лимона и заправьте маслом. Ваш салат получается очень легким, но в то же время более сытным.

В то, что, включая в рацион блюда с имбирем, можно похудеть всего за 2 месяца на 8 кг, многие не верят. Но спустя месяц вы, скорее всего, и вправду будете приятно удивлены тем, что ваш вес уменьшился.  И это при том, что не придется голодать!

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Что такое карвинг и с чем его... едят

Автор: nika |
Рубрики:
Кулинария

Как украсить праздничный стол или что приготовить на ужин, чтобы было и быстро, и вкусно? Специалисты из тайской кухни могут запросто дать ответы на извечные вопросы каждой хозяйки, ведь они считаются едва не «передовыми» экспертами в этой области, могут превратить кропотливый процесс в настоящее удовольствие.

19-550x412 Что такое карвинг и с чем его... едят

Как пишет lepersoneeladignita.corriere, в руках мастера за несколько минут обычные огурец и яблоко могут превратиться в произведение искусства. Художественная резьба по овощам и фруктам – это очень древнее восточное искусство.

Как рассказывают повара, в свое время король Таиланда выдал приказ сделать искусство по резьбе по фруктам и овощам общенациональным. Но постепенно карвинг перекочевал в Америку и Европу, сегодня это занятие — доступно каждому. За несколько часов наблюдения за мастером можно получить минимальные навыки, чтобы, при случае, удивить собственных гостей. Главный инструмент – острый нож, он должен быть хорошим, удобным и острым. Но надо уметь с ним точно работать, так как легко порезать пальцы. Вот только съесть такую красоту решается не каждый, ведь усилий мастера очень жалко.

Хозяйки используют это искусство потому, что дома хочется, кроме обыденности, чего-то более праздничного.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 9% [?]

комментировать читать

Бейлис – самый романтический ликер

Автор: nika |
Рубрики:
Кулинария

Если мы говорим о коктейле, то, очевидно, самым известным является Baileys, полное название которого звучит как Baileys Original Irish Cream. Трудно представить те или иные коктейли без этого компонента. Что же это за напиток такой, столь любимый дамами?

110-550x412 Бейлис – самый романтический ликер

Как знают истинные любители ликера «Бейлис», этот напиток изготовлен на основе свежих сливок, а в основе его лежит главный компонент — ирландский виски. Характерная особенность ликера — тонкий и изысканный аромат и нежный вкус. Baileys завоевал признание среди многих людей во всем мире. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 13% [?]

Какая диета против целлюлита действительно поможет?

Автор: nika |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Со временем кожа женского тела теряет свою эластичность, вследствие чего возникает такая неприятная болезнь как целлюлит. Этого явления не избежать, но важно держать себя в форме и придерживаться правильного режима. Тогда и болезнь не сможет «разгуляться» полной мере.

25-550x412 Какая диета против целлюлита действительно поможет?

Как пишет look, для этого мы рекомендуем обратить внимание на специальную группу диет, которые называются антицеллюлитными. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Эта опасная... соль

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Пересаливать еду ни в коем случае нельзя, более того, медики настоятельно рекомендуют навсегда позабыть об этой вредной привычке и серьезно ограничить употребление этой самой соли. Так как именно она, поваренная соль, очень часто выступает причиной повышения давления крови и многих других болезней. Тема важна как для женщин, так и для мужчин.

big_4048 Эта опасная... соль

В общем-то, соль называли «ядом замедленного действия» уже давно, однако, как стало известно благодаря серии недавних исследований,  большинство «соленых» заболеваний требуют минимального количества соли. Порой, чтобы улучшить состояние, требуется немедленное и почти полное ее исключение из рациона питания. Список таких проблем со здоровьем, требующих быстрой реакции? Это болезни почек, воспаление почечных клубочков, энурез, гипертония, ожирение, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Есть и еще один интересный аспект. Излишки соли в организме человека провоцируют возникновение избыточного веса и целлюлита. Поэтому всем, кто обеспокоен своим лишним весом, следует иметь это в виду. Например, среднестатистической женщине нужно употреблять не больше 6 граммов в день. А вообще одной трети чайной ложки соли достаточно для нормальной, слаженной работы человеческого организма в целом. Так что не пересаливайте!

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 8% [?]

Как завтракать правильно

Автор: nika |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария

Женщинам близка эта тема, поскольку успешный и активный день — во многом итог правильного завтрака. Много кто любит больше поваляться в постели, а потом из-за нехватки времени уделяет завтраку мало внимания. Именно из-за этой спешки и страдает наш организм. Давайте обратим внимание на то, каким должен быть наш завтрак, чтобы чувствовать себя комфортно в течение всего дня. Да что говорить о сутках? Вы сохраните здоровье на всю свою жизнь!

3-550x412 Как завтракать правильно

Как пишет squaremeal, диетологи говорят, что существует несколько типов завтраков. Среди них — несбалансированный с употреблением кофе и бутербродов, хлопья, и... полное отсутствие завтрака. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 9% [?]

Какао делает нас умнее

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария, Новости

Оказывается, любимое всеми в детстве какао позитивно влияет на функционирование человеческого организма, в частности, и на мозг женщины. Британские ученые провели исследование, в результате которого выяснилось, что одной чашки какао достаточно для того, чтобы решить самое сложное задание.

cocoa Какао делает нас умнее

В исследовании принимали участие молодые женщины, которым давались различные задания на логику и развитие интеллекта. Выполняя задания, все представительницы прекрасного пола были под постоянным контролем магнитно-резонансного томографа. И по показаниям этого прибора, после употребления какао у женщин наблюдалось ускорение мозгового кровотока. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 8.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 10% [?]

Хотите похудеть? Пейте больше воды!

Автор: litera |
Рубрики:
Здоровая жизнь, Кулинария, Новости

Американские исследователи из штата Виржиния сообщили весьма приятную новость, которая как раз будет, кстати, всем кто борется с лишним весом. Как оказалось, обыкновенная вода творит настоящие чудеса, эффективно уменьшая лишний вес.

Drinking-Water1 Хотите похудеть? Пейте больше воды!

В исследовании принимало участие около 50-ти человек в возрасте от 55 и до 75-ти лет. Участников разделили на две группы и предложили придерживаться низкокалорийной диеты ровно 12 недель. Но участники одной из них непосредственно перед едой должны были пить еще и обыкновенную воду.

Результаты исследования превзошли все ожидания: та группа, которая пила воду, отметилась тем, что каждый участник в итоге потерял аж целых семь кг. Поэтому специалисты рекомендуют, чтобы не набирать лишних кило — нужно просто выпить стакан воды перед приемом пищи.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 8% [?]